तपाईंको लागि सही थेरापी खोज्नुहोस्
हाम्रो थेरापी विकल्पहरू अन्वेषण गर्नुहोस् र तपाईंको
आवश्यकताहरू, तालिका, र बजेटमा मिल्ने योजना चयन गर्नुहोस्।
Find the Right Therapy For You
Explore our therapy options and choose a plan that fits your needs, schedule, and budget.
Individual Therapy
व्यक्तिगत चुनौतीहरू, भावना, सम्बन्धहरू, र लक्ष्यहरू अन्वेषण गर्नको लागि एक निजी, सहयोगी स्थान प्रदान गर्ने एक-देखि-एक सत्रहरू।
Single Session
एक केन्द्रित एक-एक सत्र
एकपटक नेपाली रुपैयाँ २,२९९ तिर्नुहोस्
30 दिनको लागि मान्य
- अधिकतम लचीलापन
- थेरापिस्ट मिलाउने समावेश गरिएको छ
- मनस्थिति र कल्याणका उपकरणहरू समावेश गरिएको
- एक सत्र पहिले नै बुक गर्नुहोस्
स्वचालित नवीकरण छैन
१५.२% बचत गर्नुहोस्
2-Session Plan
गहिरो अन्वेषणको लागि थप समय
सिफारिस गरिएको
एक पटक नेपाली रुपैयाँ ३,८९९ तिर्नुहोस्
30 दिनको लागि मान्य
- सन्तुलन र लचीलापनको लागि सबैभन्दा राम्रो
- थेरापिस्ट मिलाउने समावेश गरिएको छ
- मनस्थिति र कल्याणका उपकरणहरू समावेश गरिएको
- २ सत्र अघि बुक गर्नुहोस्
- आवश्यक परे ७-दिनको विस्तार
स्वचालित नवीकरण छैन
१७.४% बचत गर्नुहोस्
4-Session Plan
समयसँगै निरन्तर समर्थन
एक पटक नेपाली रुपैयाँ ७,५९९ तिर्नुहोस्
30 दिनको लागि मान्य
- निरन्तर हेरचाहको लागि डिजाइन गरिएको
- थेरापिस्ट मिलाउने समावेश गरिएको छ
- मनस्थिति र कल्याणका उपकरणहरू समावेश गरिएको
- ४ सत्रहरू अघि बुक गर्नुहोस्
- आवश्यक परे १४-दिनको विस्तार
स्वचालित नवीकरण छैन
Couple Therapy
जोड़ीहरूलाई संवाद गर्न, एकअर्कालाई बुझ्न, चुनौतीहरूमा काम गर्न, र आफ्नो सम्बन्धलाई मजबुत बनाउन मद्दत गर्ने मार्गदर्शित सत्रहरू।
Single Session
जोडिनको लागि साझा स्थान
एकपटक NPR 3,199 तिर्नुहोस्
30 दिनको लागि मान्य
- दुवै साझेदार जहाँबाट पनि सामेल हुन्छन्
- केन्द्रित सम्बन्धको चासोको लागि उत्तम
- थेरापिस्ट मिलाउने समावेश गरिएको छ
- 1 सत्र अगाडि बुक गर्नुहोस्
स्वचालित नवीकरण छैन
६.२% बचत गर्नुहोस्
2-Session Plan
गहिरो अन्वेषणको लागि थप समय
सिफारिस गरिएको
एक पटक नेपाली रु ५,९९९ तिर्नुहोस्
30 दिनको लागि मान्य
- दुवै साझेदार जहाँबाट पनि जडान हुन्छन्
- पुनरावृत्त हुने चासोहरूमा काम गर्नको लागि आदर्श
- थेरापिस्ट मिलाउने समावेश गरिएको छ
- २ सत्र अघि बुक गर्नुहोस्
स्वचालित नवीकरण छैन
९.४% बचत गर्नुहोस्
4-Session Plan
समयसँगै निरन्तर समर्थन
एक पटक NPR ११,५९९ तिर्नुहोस्
30 दिनको लागि मान्य
- दुवै साझेदार जहाँबाट पनि जडान हुन्छन्
- गहिरो, निरन्तर सम्बन्धको कामका लागि सबैभन्दा राम्रो
- थेरापिस्ट मिलाउने समावेश गरिएको छ
- ४ सत्रहरू अघि बुक गर्नुहोस्
स्वचालित नवीकरण छैन
Family Therapy
सहयोगी सत्रहरू जसले परिवारका सदस्यहरूलाई संवाद गर्न, विभिन्न दृष्टिकोणहरू बुझ्न, र साझा चुनौतीहरू सँगै समाधान गर्न मद्दत गर्छ।
Single Session
एक केन्द्रित एक-एक सत्र
एक पटक NPR ३,५९९ तिर्नुहोस्
30 दिनको लागि मान्य
- एकै ध्यान केन्द्रित परिवारको चासोको लागि सबैभन्दा राम्रो
- थेरापिस्ट मिलाउने समावेश गरिएको छ
- १ सत्र अगाडि बुक गर्नुहोस्
स्वचालित नवीकरण छैन
५.५% बचत गर्नुहोस्
2-Session Plan
गहिरो अन्वेषणको लागि थप समय
सिफारिस गरिएको
एकपटक NPR ६,७९९ तिर्नुहोस्
30 दिनको लागि मान्य
- सँगै संचार सुधार्नको लागि आदर्श
- थेरापिस्ट मिलाउने समावेश गरिएको छ
- २ सत्र अघि बुक गर्नुहोस्
स्वचालित नवीकरण छैन
८.३% बचत गर्नुहोस्
4-Session Plan
समयसँगै निरन्तर समर्थन
एकपटक NPR १३,१९९ तिर्नुहोस्
30 दिनको लागि मान्य
- निरन्तर हेरचाहको लागि सबैभन्दा राम्रो
- थेरापिस्ट मिलाउने समावेश गरिएको छ
- ४ सत्रहरू अघि बुक गर्नुहोस्
स्वचालित नवीकरण छैन
Compare what's included के-के समावेश छन् तुलना गर्नुहोस्
All plans include the same standard of professional care. Choose based on how much support and continuity you need. सबै योजनाहरूमा समान स्तरको व्यावसायिक हेरचाह समावेश छ। तपाईंलाई आवश्यक सहयोग र निरन्तरताका आधारमा योजना छनोट गर्नुहोस्।
| Feature विशेषता | Single Session एकल सत्र | Recommended सिफारिस गरिएको 2-Session Plan २-सत्र योजना | 4-Session Plan ४-सत्र योजना |
|---|---|---|---|
| Best for उपयुक्त | Trying therapy / flexibility थेरापी प्रयास गर्न / लचिलोपन | Regular support नियमित सहयोग | Ongoing continuity निरन्तर सहयोग |
| Individual Therapy व्यक्तिगत थेरापी | NPR 2,299 | NPR 3,899 · NPR 1,950/session NPR 3,899 · प्रति सत्र NPR 1,950 | NPR 7,599 · NPR 1,900/session NPR 7,599 · प्रति सत्र NPR 1,900 |
| Couple Therapy दम्पती थेरापी | NPR 3,199 | NPR 5,999 · NPR 3,000/session NPR 5,999 · प्रति सत्र NPR 3,000 | NPR 11,599 · NPR 2,900/session NPR 11,599 · प्रति सत्र NPR 2,900 |
| Family Therapy पारिवारिक थेरापी | NPR 3,599 | NPR 6,799 · NPR 3,400/session NPR 6,799 · प्रति सत्र NPR 3,400 | NPR 13,199 · NPR 3,300/session NPR 13,199 · प्रति सत्र NPR 3,300 |
| Therapy sessions थेरापी सत्रहरू | 1 | 2 | 4 |
| Therapist matching थेरापिस्ट मिलान | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Mood & wellbeing tools मुड तथा मानसिक स्वास्थ्यका उपकरणहरू | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Journaling जर्नल लेखन | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Assessments & progress मूल्याङ्कन तथा प्रगति | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Therapist exercises थेरापिस्टद्वारा दिइएका अभ्यासहरू | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Secure messaging सुरक्षित सन्देश | Included* समावेश* | Included* समावेश* | Included* समावेश* |
| Book included sessions ahead समावेश सत्रहरू अग्रिम बुक गर्नुहोस् | 1 | Up to 2 २ सम्म | Up to 4 ४ सम्म |
| Plan duration योजनाको अवधि | 30 days ३० दिन | 30 days ३० दिन | 30 days ३० दिन |
| Need more time? थप समय चाहिन्छ? | Contact support सहायता टोलीलाई सम्पर्क गर्नुहोस् | 7-day extension ७ दिनको समय थप | 14-day extension १४ दिनको समय थप |
| Automatic renewal स्वचालित नवीकरण | No होइन | No होइन | No होइन |
Same quality of care, whichever plan you choose जुनसुकै योजना छनोट गरे पनि हेरचाहको गुणस्तर समान रहन्छ
You're paying for the number of therapy sessions and continuity, not for a different standard of care. Core clinical and safety features remain available across plans. तपाईंले थेरापी सत्रहरूको संख्या र निरन्तरताका लागि शुल्क तिर्नुहुन्छ, फरक स्तरको हेरचाहका लागि होइन। मुख्य क्लिनिकल तथा सुरक्षा सुविधाहरू सबै योजनाहरूमा उपलब्ध रहन्छन्।
* Secure messaging is for appropriate care coordination and between-session follow-up; it is not a substitute for a therapy session. * सुरक्षित सन्देश सेवा उपयुक्त हेरचाह समन्वय तथा सत्रहरूबीचको फलो-अपका लागि हो; यो थेरापी सत्रको विकल्प होइन।
Compare what's included के-के समावेश छन् तुलना गर्नुहोस्
All plans include the same standard of professional care. Choose based on how much support and continuity you need. सबै योजनाहरूमा समान स्तरको व्यावसायिक हेरचाह समावेश छ। तपाईंलाई आवश्यक सहयोग र निरन्तरताका आधारमा योजना छनोट गर्नुहोस्।
| Feature विशेषता | Single Session एकल सत्र | Recommended सिफारिस गरिएको 2-Session Plan २-सत्र योजना | 4-Session Plan ४-सत्र योजना |
|---|---|---|---|
| Best for उपयुक्त | Trying therapy / flexibility थेरापी प्रयास गर्न / लचिलोपन | Regular support नियमित सहयोग | Ongoing continuity निरन्तर सहयोग |
| Individual Therapy व्यक्तिगत थेरापी | NPR 2,299 | NPR 3,899 · NPR 1,950/session NPR 3,899 · प्रति सत्र NPR 1,950 | NPR 7,599 · NPR 1,900/session NPR 7,599 · प्रति सत्र NPR 1,900 |
| Couple Therapy दम्पती थेरापी | NPR 3,199 | NPR 5,999 · NPR 3,000/session NPR 5,999 · प्रति सत्र NPR 3,000 | NPR 11,599 · NPR 2,900/session NPR 11,599 · प्रति सत्र NPR 2,900 |
| Family Therapy पारिवारिक थेरापी | NPR 3,599 | NPR 6,799 · NPR 3,400/session NPR 6,799 · प्रति सत्र NPR 3,400 | NPR 13,199 · NPR 3,300/session NPR 13,199 · प्रति सत्र NPR 3,300 |
| Therapy sessions थेरापी सत्रहरू | 1 | 2 | 4 |
| Therapist matching थेरापिस्ट मिलान | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Mood & wellbeing tools मुड तथा मानसिक स्वास्थ्यका उपकरणहरू | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Journaling जर्नल लेखन | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Assessments & progress मूल्याङ्कन तथा प्रगति | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Therapist exercises थेरापिस्टद्वारा दिइएका अभ्यासहरू | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Secure messaging सुरक्षित सन्देश | Included* समावेश* | Included* समावेश* | Included* समावेश* |
| Book included sessions ahead समावेश सत्रहरू अग्रिम बुक गर्नुहोस् | 1 | Up to 2 २ सम्म | Up to 4 ४ सम्म |
| Plan duration योजनाको अवधि | 30 days ३० दिन | 30 days ३० दिन | 30 days ३० दिन |
| Need more time? थप समय चाहिन्छ? | Contact support सहायता टोलीलाई सम्पर्क गर्नुहोस् | 7-day extension ७ दिनको समय थप | 14-day extension १४ दिनको समय थप |
| Automatic renewal स्वचालित नवीकरण | No होइन | No होइन | No होइन |
Same quality of care, whichever plan you choose जुनसुकै योजना छनोट गरे पनि हेरचाहको गुणस्तर समान रहन्छ
You're paying for the number of therapy sessions and continuity, not for a different standard of care. Core clinical and safety features remain available across plans. तपाईंले थेरापी सत्रहरूको संख्या र निरन्तरताका लागि शुल्क तिर्नुहुन्छ, फरक स्तरको हेरचाहका लागि होइन। मुख्य क्लिनिकल तथा सुरक्षा सुविधाहरू सबै योजनाहरूमा उपलब्ध रहन्छन्।
* Secure messaging is for appropriate care coordination and between-session follow-up; it is not a substitute for a therapy session. * सुरक्षित सन्देश सेवा उपयुक्त हेरचाह समन्वय तथा सत्रहरूबीचको फलो-अपका लागि हो; यो थेरापी सत्रको विकल्प होइन।
Compare what's included के-के समावेश छन् तुलना गर्नुहोस्
All plans include the same standard of professional care. Choose based on how much support and continuity you need. सबै योजनाहरूमा समान स्तरको व्यावसायिक हेरचाह समावेश छ। तपाईंलाई आवश्यक सहयोग र निरन्तरताका आधारमा योजना छनोट गर्नुहोस्।
| Feature विशेषता | Single Session एकल सत्र | Recommended सिफारिस गरिएको 2-Session Plan २-सत्र योजना | 4-Session Plan ४-सत्र योजना |
|---|---|---|---|
| Best for उपयुक्त | Trying therapy / flexibility थेरापी प्रयास गर्न / लचिलोपन | Regular support नियमित सहयोग | Ongoing continuity निरन्तर सहयोग |
| Individual Therapy व्यक्तिगत थेरापी | NPR 2,299 | NPR 3,899 · NPR 1,950/session NPR 3,899 · प्रति सत्र NPR 1,950 | NPR 7,599 · NPR 1,900/session NPR 7,599 · प्रति सत्र NPR 1,900 |
| Couple Therapy दम्पती थेरापी | NPR 3,199 | NPR 5,999 · NPR 3,000/session NPR 5,999 · प्रति सत्र NPR 3,000 | NPR 11,599 · NPR 2,900/session NPR 11,599 · प्रति सत्र NPR 2,900 |
| Family Therapy पारिवारिक थेरापी | NPR 3,599 | NPR 6,799 · NPR 3,400/session NPR 6,799 · प्रति सत्र NPR 3,400 | NPR 13,199 · NPR 3,300/session NPR 13,199 · प्रति सत्र NPR 3,300 |
| Therapy sessions थेरापी सत्रहरू | 1 | 2 | 4 |
| Therapist matching थेरापिस्ट मिलान | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Mood & wellbeing tools मुड तथा मानसिक स्वास्थ्यका उपकरणहरू | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Journaling जर्नल लेखन | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Assessments & progress मूल्याङ्कन तथा प्रगति | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Therapist exercises थेरापिस्टद्वारा दिइएका अभ्यासहरू | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Secure messaging सुरक्षित सन्देश | Included* समावेश* | Included* समावेश* | Included* समावेश* |
| Book included sessions ahead समावेश सत्रहरू अग्रिम बुक गर्नुहोस् | 1 | Up to 2 २ सम्म | Up to 4 ४ सम्म |
| Plan duration योजनाको अवधि | 30 days ३० दिन | 30 days ३० दिन | 30 days ३० दिन |
| Need more time? थप समय चाहिन्छ? | Contact support सहायता टोलीलाई सम्पर्क गर्नुहोस् | 7-day extension ७ दिनको समय थप | 14-day extension १४ दिनको समय थप |
| Automatic renewal स्वचालित नवीकरण | No होइन | No होइन | No होइन |
Same quality of care, whichever plan you choose जुनसुकै योजना छनोट गरे पनि हेरचाहको गुणस्तर समान रहन्छ
You're paying for the number of therapy sessions and continuity, not for a different standard of care. Core clinical and safety features remain available across plans. तपाईंले थेरापी सत्रहरूको संख्या र निरन्तरताका लागि शुल्क तिर्नुहुन्छ, फरक स्तरको हेरचाहका लागि होइन। मुख्य क्लिनिकल तथा सुरक्षा सुविधाहरू सबै योजनाहरूमा उपलब्ध रहन्छन्।
* Secure messaging is for appropriate care coordination and between-session follow-up; it is not a substitute for a therapy session. * सुरक्षित सन्देश सेवा उपयुक्त हेरचाह समन्वय तथा सत्रहरूबीचको फलो-अपका लागि हो; यो थेरापी सत्रको विकल्प होइन।
Compare what's included के-के समावेश छन् तुलना गर्नुहोस्
All plans include the same standard of professional care. Choose based on how much support and continuity you need. सबै योजनाहरूमा समान स्तरको व्यावसायिक हेरचाह समावेश छ। तपाईंलाई आवश्यक सहयोग र निरन्तरताका आधारमा योजना छनोट गर्नुहोस्।
| Feature विशेषता | Single Session एकल सत्र | Recommended सिफारिस गरिएको 2-Session Plan २-सत्र योजना | 4-Session Plan ४-सत्र योजना |
|---|---|---|---|
| Best for उपयुक्त | Trying therapy / flexibility थेरापी प्रयास गर्न / लचिलोपन | Regular support नियमित सहयोग | Ongoing continuity निरन्तर सहयोग |
| Individual Therapy व्यक्तिगत थेरापी | NPR 2,299 | NPR 3,899 · NPR 1,950/session NPR 3,899 · प्रति सत्र NPR 1,950 | NPR 7,599 · NPR 1,900/session NPR 7,599 · प्रति सत्र NPR 1,900 |
| Couple Therapy दम्पती थेरापी | NPR 3,199 | NPR 5,999 · NPR 3,000/session NPR 5,999 · प्रति सत्र NPR 3,000 | NPR 11,599 · NPR 2,900/session NPR 11,599 · प्रति सत्र NPR 2,900 |
| Family Therapy पारिवारिक थेरापी | NPR 3,599 | NPR 6,799 · NPR 3,400/session NPR 6,799 · प्रति सत्र NPR 3,400 | NPR 13,199 · NPR 3,300/session NPR 13,199 · प्रति सत्र NPR 3,300 |
| Therapy sessions थेरापी सत्रहरू | 1 | 2 | 4 |
| Therapist matching थेरापिस्ट मिलान | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Mood & wellbeing tools मुड तथा मानसिक स्वास्थ्यका उपकरणहरू | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Journaling जर्नल लेखन | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Assessments & progress मूल्याङ्कन तथा प्रगति | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Therapist exercises थेरापिस्टद्वारा दिइएका अभ्यासहरू | Included समावेश | Included समावेश | Included समावेश |
| Secure messaging सुरक्षित सन्देश | Included* समावेश* | Included* समावेश* | Included* समावेश* |
| Book included sessions ahead समावेश सत्रहरू अग्रिम बुक गर्नुहोस् | 1 | Up to 2 २ सम्म | Up to 4 ४ सम्म |
| Plan duration योजनाको अवधि | 30 days ३० दिन | 30 days ३० दिन | 30 days ३० दिन |
| Need more time? थप समय चाहिन्छ? | Contact support सहायता टोलीलाई सम्पर्क गर्नुहोस् | 7-day extension ७ दिनको समय थप | 14-day extension १४ दिनको समय थप |
| Automatic renewal स्वचालित नवीकरण | No होइन | No होइन | No होइन |
Same quality of care, whichever plan you choose जुनसुकै योजना छनोट गरे पनि हेरचाहको गुणस्तर समान रहन्छ
You're paying for the number of therapy sessions and continuity, not for a different standard of care. Core clinical and safety features remain available across plans. तपाईंले थेरापी सत्रहरूको संख्या र निरन्तरताका लागि शुल्क तिर्नुहुन्छ, फरक स्तरको हेरचाहका लागि होइन। मुख्य क्लिनिकल तथा सुरक्षा सुविधाहरू सबै योजनाहरूमा उपलब्ध रहन्छन्।
* Secure messaging is for appropriate care coordination and between-session follow-up; it is not a substitute for a therapy session. * सुरक्षित सन्देश सेवा उपयुक्त हेरचाह समन्वय तथा सत्रहरूबीचको फलो-अपका लागि हो; यो थेरापी सत्रको विकल्प होइन।
कुन उपचार तपाईंको लागि सही हो भन्नेमा निश्चित हुनुहुन्न?
थेरापी विकल्प चयन गर्नु धेरै चुनौतीपूर्ण महसुस हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई कहाँबाट
सुरु गर्ने थाहा छैन भने, हामी यहाँ मद्दत गर्नका लागि छौं।
कुन उपचार तपाईंको लागि सही हो भन्नेमा निश्चित हुनुहुन्न?
Choosing a therapy option can feel overwhelming. If you're unsure where to start, we're here to help.